お弁当おかず！冷凍ブロッコリーと冷凍コーンでソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍ブロッコリーと冷凍コーンをフライパンにいれオリーブオイル、塩、コンソメをかけよくまぜ、蓋をして蒸し焼きにします。

2. 2

   蓋をとりよくまぜて火がとおったら、火をとめます。

3. 3

   お皿にとって冷めたらお弁当につめて完成です。