お弁当おかず！冷凍ブロッコリーと冷凍コーンでソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍ブロッコリー 3つ
- 冷凍コーン 小さじ1
- オリーブオイル 小さじ1.5
- 塩 少量
- 粉末コンソメ ひとつまみ
作り方
- 1 冷凍ブロッコリーと冷凍コーンをフライパンにいれオリーブオイル、塩、コンソメをかけよくまぜ、蓋をして蒸し焼きにします。
- 2 蓋をとりよくまぜて火がとおったら、火をとめます。
- 3 お皿にとって冷めたらお弁当につめて完成です。
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ちゆこ2020/10/21 06:57
お弁当に入れさせてもらいました！ありがとうございます★
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