節約、ダイエットに豆腐そぼろ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐をザルに入れ水を切ります。

2. 2

   フライパンに油を引き油を馴染ませます。
   豚ひき肉を炒め始め、生姜チューブを1センチ入れます。

3. 3

   ひき肉に火が通ってきたら、1の木綿豆腐ときび砂糖を入れます。

4. 4

   ひき肉と木綿豆腐を混ぜ合わせ、水分を飛ばすように炒めていきます。

5. 5

   10分くらい炒めたら、●の分量の醤油とみりんを入れます。2、3分炒めます。

6. 6

   できあがりです。

7. 7

   今日は、三色丼にしました。
   いりたまごとほうれん草のごま和えをのせました。
   
   リシピ投稿中です(^O^)
   
   「シンプル　ほうれん草のごま和え」