目玉焼きとハムステーキのサンドグリル レシピ・作り方

目玉焼きとハムステーキのサンドグリル
  • 約15分
  • 300円前後
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ID:1150015892ブルーベリーと豆腐と食パングリルのパンを使った、目玉焼きとハムサンドイッチのフライパングリルです

材料(1人分)

  • 食パン 36g
  • マーガリン 小匙1
  • オリーブオイル 小匙2
  • ハム 27g
  • 生卵 69g
  • 醤油 小匙1
  • ポット湯 46ml
  • 塩胡椒 小匙0、6

作り方

  1. 1 食パン36gにマーガリン小匙1をぬる
  2. 2 フライパンにオリーブオイル小匙2をそそぐ
  3. 3 0、3分中火を通す
  4. 4 きざんだハム27gをフライパンに載せ、1分中火を通す
  5. 5 御皿にハムグリルを載せておく
  6. 6 生卵69gをフライパンにそそぎ、2分中火を通す
  7. 7 塩胡椒小匙0、6を目玉焼きに載せ、味を整え、ポット湯46mlをそそぎ、蓋を載せ、中火を1分通す
  8. 8 御皿に目玉焼きを載せ食べやすく整える
  9. 9 マーガリンを塗った食パンに目玉焼きとハムを載せ、醤油小匙0、6をそそぎ折りたたむ

きっかけ

朝食のグリルサンドパンです

おいしくなるコツ

レタスを食べやすく整え、17~20gパンに載せる

  • レシピID:1150015935
  • 公開日:2020/01/28
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カテゴリ
お弁当 サンドイッチ
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生卵 ハム オリーブオイル 醤油
料理名
目玉焼きとハムステーキのサンドグリル
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