野菜と帆立ののマリネ液サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根を笊に乗せ水を通す

2. 2

   皮をのぞき、幅０、２ｃｍに整え１４５ｇ計測

3. 3

   フライパンに水２５ｍｌと穀物酢小匙１をそそぎ、帆立２０ｇを乗せ０、５分強火を通す

4. 4

   胡瓜をスライス後、３８ｇ計測

5. 5

   パプリカ１７ｇをスライス計測

6. 6

   帆立１４ｇを計測

7. 7

   大根１４５ｇをきざんでボウルに載せる

8. 8

   帆立２０ｇを食べやすく整えボウルに乗せる

9. 9

   パプリカ１７ｇをボウルに乗せる

10. 10

    穀物酢小匙２とマリネ液２５ｍｌを御皿にそそぐ

11. 11

    タッパーに野菜と帆立とマリネ液２５ｍｌと胡椒小匙０、５を乗せ味を整える