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スチームブロッコリーと鰊グリルレシピ・作り方

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約15分
300円前後

スチーム器に水をそそぎブロッコリーを載せ、
鰊に味醂をそそぐセンサーグリル

材料（１人分）

ブロッコリー: １５ｇ

スチーム水: ２９８ｇ

味醂: 小匙０、５と１

鰊: ９５ｇ

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作り方

1

スチーム器に水２９８ｍｌをそそぐ
2

ブロッコリー１５ｇに味醂小匙０、５をそそぎ２分中火を通す
3

鰊９５gに味醂小匙１をそそぐ
4

センサーグリルに載せ
３分弱火を通す
5

御皿にスチームブロッコリーと鰊グリルを載せる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

醤油小匙１と胡麻油小匙０、５をそそぐ

きっかけ

味醂で味付け

公開日：2018/04/28

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関連情報

カテゴリ: ブロッコリーにしん

関連キーワード: ブロッコリー鰊味醂水

料理名: スチームブロッコリーと鰊グリル

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