玉葱とベーコンとしし唐と蓮パウダーのオムレツ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生卵
- ６５g
- しし唐
- ２０g
- キャベツ
- １０g
- ベーコン
- ２６g
- 蓮パウダー
- 小匙１
- 塩胡椒
- 小匙０、５
- オリーブオイル
- 大匙１
- 玉葱
- ４５g
作り方
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- 1
- しし唐２０gとキャベツ１０gを笊に乗せ水を通す
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- 2
- ベーコン２６gを幅０、５ｃｍに整える
-
- 3
- しし唐２０gとキャベツ１０gを食べやすく整える
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- 4
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- 御皿に生卵６５gを混ぜ玉葱４５gをすりおろし、ベーコン２６gとしし唐２０gとキャベツ１０gと蓮パウダー小匙１、塩胡椒小匙０、５を乗せる
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- 5
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- オリーブオイル大匙１をフライパンに温め、
御皿の材料を乗せる
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- 6
- ０、５～１分中火を通す
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- 7
- 箸とターナーで食べやすく弱火を通す
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- 8
- 御皿に玉葱とベーコンとしし唐と蓮パウダーのオムレツを載せる
おいしくなるコツ
材料皿に酒を小匙１濯ぐ
きっかけ
蓮パウダーを利用
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