ベーコンキャベツ炒めと野菜サンド レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 食パン３８gにマーガリン小匙０、２を塗る
- 2 きゃべつ３６gを笊に乗せ水を通す
- 3 きゃべつ３６ｇとベーコン２５g幅を２ｃｍに整える
- 4 フライパンにオリーブオイル小匙０、４を温め、ベーコン２５gときゃべつ３６g、塩胡椒小匙０、２と酒小匙０、５を乗せ２分中火を通す
- 5 レタス２０gとスライス人参５gとトマト１５gとスライス新玉葱を笊に乗せ水を通す
- 6 トマト１５g、レタス２０gを食べやすいサイズに整える
-
7
クレイジーソルト小匙０、２を乗せ味を整える
-
8
マーガリン食パンにベーコンキャベツ炒め（約４５ｇと野菜（スライス人参、新玉葱レタス、トマト４０g）を乗せ折りたたむ
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