生ハム炒り卵サンド レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 キャベツ6ｇを笊に乗せ水を通す
- 2 幅０、２ｃｍに刻む
- 3 クッキングペーパーで水気をぬき御皿に乗せる
- 4 チーズを9ｇに整える
- 5 生ハムを15ｇに整える
-
6
食パンにマーガリンを塗り刻んだキャベツとチーズとパセリ炒り卵大匙２と生ハムを乗せ折りたたむ
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