材料（１人分）
- 卵豆腐
- １丁６０ｇ
- 出汁つゆ
- 小匙０、５
- ツナ
- （缶詰）大匙２
- もずく
- ３８ｇ
- ミニトマト（収穫）
- １個
- 醤油
- 小匙０、２
- すりおろし生姜汁
- 小匙０、４
作り方
-
- 1
- もずく３８ｇを笊に乗せ水を通す
-
- 2
- もずくを２ｃｍに整える
-
- 3
- 容器に生姜汁小匙０、４擦りおろす
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- 4
- 醤油小匙０、２を容器に乗せ味を整える
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- 5
- ２ｃｍもずくを手順４に乗せる
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- 6
-
- 収穫トマトを水にひたす
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- 7
- へたを抜き、トマトを縦割り整える
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- 8
- 御皿に卵豆腐１丁を置く
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- 9
- 卵豆腐を食べ易く２ｃｍ角に整える
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- 10
- ツナ大匙２を卵豆腐に乗せる
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- 11
-
- トマト１個（０、５割）と味付けもずく３８ｇと出汁つゆ小匙０、５を卵豆腐に乗せる
おいしくなるコツ
刻んだ胡瓜を乗せる
きっかけ
id1150008401とツナ共有利用
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