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ヘルシー★ササミのチーズシソ巻き レシピ・作り方
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yooou.t
チーズがとろーり。ヘルシーだけどがっつリ食べれます^^
材料(1人分)
ささみ
2本
チーズ
適量
大葉
4枚
クレソル
適量
小麦粉
適量
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作り方
1
ささみは筋を取り、観音開きにし、麺棒薄く延ばしクレソルを振る
2
大葉でチーズをまきつけ、焼いたときにチーズが溶け出ないようにする
3
ささ身の上に大葉で巻いたチーズを乗せ、ささ身でまいていき小麦粉を付ける
4
フライパンに少量の油を引き、巻き終わりを下にして中火の弱で焼き目がつくまで焼く。
5
両面焼いたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
チーズがトローリおいしいよ
公開日:2012/07/10
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カテゴリ
ささみ
しそ・大葉
料理名
ヘルシー★ササミのチーズシソ巻き
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