トマトカリフラワーゴーヤチーズピザ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 食パンにマーガリンとトマトピューレを少々塗り、ツナとスライス玉葱を乗せる
- 2 カリフラワーとゴーヤをスチーム器に水を入れ５分蒸す
- 3 食パンに野菜とチーズを乗せる
- 4 ２００度トースト焼き５分完成
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