おからと野菜のお好み焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 人参・キャベツ・白菜をみじん切りにしておく
- 2 ボウルにお好み焼き粉・おから・卵・牛乳を入れ、混ぜる
-
3
２に１を加え、混ぜ合わせる
-
4
フライパンに油を入れ、３を中火で火が通るまで焼く
- 5 焼きあがったら、お好み焼きソース・マヨネーズ・かつおぶしをお好みの量で盛り付け、できあがり
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- カテゴリ
- その他のお好み焼
- 料理名
- お好み焼き
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670407052012/02/05 22:32
具はキャベツのみです、すみません。
おから入りでお腹満足☆ってかこの分量ひとりで食べちゃった！
とってもおいしかったです♪ -
★みちぶう★2011/10/28 10:12
大好きなお好み焼きが簡単にできました！！ありがとうございます☆ -
evergreen72011/10/19 21:31
おからでヘルシー、でもおからとはわからないですよね★
おいしかったです（＾＾） -
さくぱん2011/10/19 01:19
おからでヘルシーな感じがいいですね。野菜もたくさん摂れて満足感◎でした(＾＾)。
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