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ブロッコリーのごまナムル レシピ・作り方

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月のおと
プロッコリーをナムルにしました。
みんながつくった数 9件

材料（２人分）

ブロッコリー
６房
❀鶏がらスープの素
こさじ１/４
❀ごま油
こさじ１
❀いりごま
大さじ１
❀醤油
２滴
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作り方

  1. 1
    プロッコリーの小房をさらに２、３等分に切り分けて食べやすくする。
  2. 2
    熱湯で、食感よく茹で、熱湯を捨て水分をよく切る。
  3. 3
    ❀を混ぜ合わせて、②に回しかけて和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養豊富なプロッコリーを毎日食べたくて、アレンジ。

公開日：2023/05/17
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

月のおと

つくったよレポート（ 7 件）

2024/02/11 18:05
実家で収穫したブロッコリーまだあるので、ナムルにしました☘️とてもおいしかったです♥️ またブロッコリー使えて嬉しいです☺️ありがとうございます(*^ーﾟ)
とらねこのぱせり
ぱせりさん(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)ブロッコリーレシピ使ってくださりありがとうございます♪
2024/01/12 19:14
ブロッコリーのナムル美味しかったです♪ レシピありがとうございます(^^)
⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎
作ってくださってレポありがとうございます(^o^)
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