お弁当用♪かぼちゃとカニカマときゅうりのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは食べやすい大きさに薄切りにし、塩をふって水気を絞っておく。

2. 2

   カニカマは一口大に切る。

3. 3

   かぼちゃは薄切り一口大にし、皮をカットし、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。（ラップをして下さい）

4. 4

   ボウルに柔らかくなったかぼちゃを入れてフォークなどで軽くつぶす。そこへきゅうり、カニカマ
   、●を加えて軽く和える。

5. 5

   完成！