レンジで簡単！鶏のレンジ煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ムネ肉はフォーク等で全体に刺し味を染み込みやすくする。る

2. 2

   一口大に切って●の材料に5分漬ける。

3. 3

   600wのレンジに3分かけて一旦取り出し、裏返すように混ぜる。

4. 4

   さらに600wのレンジで2分かけ、終わったらそのまま5分放置する。

5. 5

   一旦冷ますと味が染み込みます。