牛肉・紫玉葱・ほうれん草・にんじんのあっさり煮込み レシピ・作り方
材料（3人分）
- 牛小間
- ２００ｇ
- にんじん
- １/２本
- ほうれん草（茹で済）
- ２株
- 紫玉葱
- １/２玉
- ☆水
- 150ｃｃ
- ☆白だし、昆布つゆ
- 各大匙１
- 七味唐辛子
- 少々
作り方
-
- 1
- にんじんは皮を剥いて短冊切り、シリコンスチーマーに入れて1分加熱、ほうれん草はざく切り、紫玉葱は薄切り、フライパンに☆・紫玉葱・ﾆﾝｼﾞﾝをいれて加熱します。
-
- 2
- 沸々してきたら牛小間を加えて七味唐辛子を振り、牛小間に火が通ったら、ほうれん草を加えて一煮たちします。
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません