手抜きランチ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 スパゲッティ（冷凍済）を耐熱容器に入れて、電子レンジで解凍する
- 2 1の耐熱容器に、薄切りにしたじゃがいも、アサリ（冷凍）、白だし、亜麻仁油、水を加え、1〜2分加熱する
- 3 耐熱容器に白飯、ケチャップ、しょうが汁を入れ、蓋をして、1分電子レンジで加熱する
- 4 2と3を皿に盛り、好みで塩コショウをふって出来上がり
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