3色サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵2個を割り、☆（白だし、牛乳、青のり）を合わせて、混ぜる

2. 2

   テフロンフライパンにサラダ油をひき、1（混ぜ合わせた卵液）をクルクルと焼く

3. 3

   ★（キャベツ、ブロッコリー、カボチャ）を好みの大きさに切る

4. 4

   3（好みの大きさに切ったキャベツ、ブロッコリー、カボチャ）を耐熱容器に入れて、蓋をして、2分加熱する

5. 5

   ✡（塩、砂糖、リンゴ酢、オリーブ油）を混ぜて、合わせドレッシングを作る

6. 6

   2（卵焼き）を、好みの大きさに切る

7. 7

   皿に、4と6を盛りつけて、5（合わせドレッシング）をかけて、出来上がり