人参とほうれん草のナムルレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

栄養も彩りもバッチリ!お弁当にも。

材料（2人分）

人参: 一本

ほうれん草: 30g

ごま油: 大さじ1

白すりごま: 大さじ1

塩: 小さじ1/4〜1/3

作り方

1

にんじんは細切りにする。ほうれん草は茹でて食べやすく切る。
2

にんじんを2、3分ほどゆでる。材料を全てボールに入れよく混ぜ合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

にんじん&ほうれん草消費のためにつくりました

公開日：2019/11/23

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: ほうれん草のナムルその他のナムル

このレシピを作ったユーザ

maroncream♪ 簡単にできて節約にもなる料理（なるべくお肉を使わない料理など）やHBで簡単に作れるパン、時々離乳食のレシピも載せています。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

ほうれん草のナムルの人気ランキング

病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル

簡単定番♡三色そぼろ丼

栄養たっぷり♡ほうれん草の納豆塩昆布ナルム

レンジで簡単 ᕷ* ツナとほうれん草のナムルꕤ୭*

冷凍ほうれん草で作る、ほうれん草ナムル！

[電子レンジ]ほうれん草のお手軽和風ナムル！

電子レンジで簡単❤️三色ナムル！鶏ガラ無しで！

コチュジャン要らず！豚こまで簡単ビビンバ！

ほうれん草とちくわのナムル

ほうれん草とにんじんのナムル

ほうれん草のナムルのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

その他のナムル
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする