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れんこんの鶏つくね レシピ・作り方
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れんこん入りでヘルシーなつくね。お弁当にもぴったり!
材料(2.3人分)
鶏つくね
鶏ひき肉
250g
れんこん
100g
片栗粉
大さじ1
タレ
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
酒
大さじ1
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作り方
1
れんこんは細かく切る。
2
鶏つくねの材料を全てボウルに入れ手でよく捏ね形作る。タレは皿に入れ合わせておく
3
フライパンにサラダ油をひきつくねを並べる。分量外の酒を大さじ2ほどいれ、蓋をして蒸し煮にする。
4
2、3分煮込んだらタレを入れつくねにからめる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏ひき肉があったので作ってみました
公開日:2019/10/27
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簡単にできて節約にもなる料理(なるべくお肉を使わない料理など)やHBで簡単に作れるパン、時々離乳食のレシピも載せています。
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