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カリフラワーのﾋﾟｸﾙｽﾏﾖ・ﾁｰｽﾞ焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプルヘルシーメニューです。

材料（3人分）

カリフラワー
1/6玉
☆ﾁｮｯﾌﾟﾄﾞﾋﾟｸﾙｽ（チューブ）
大匙2
☆マヨネーズ
大さじ1
☆レモン汁
少々
シュレッドチーズ
6つまみ
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作り方

  1. 1
    カリフラワーは小房に分け大きい物は茎側に切り目を入れて裂き、☆を混ぜて和え、ベーキングカップ（耐熱240度）に入れます。
  2. 2
    シュレッドチーズを乗せ、オープントースターで焼き目が付くまで加熱します。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カリフラワーをいつもと違った食べ方で。

公開日：2019/10/19
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カテゴリ
カリフラワー

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