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ドレッシングで♪我が家の“手羽とろネギ塩炒め” レシピ・作り方

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miyu71174
パパッと☆
みんながつくった数 1

材料(4人分)

手羽とろ
400g
青ネギ(小口切りにしたもの)
大さじ4
○塩
ひとつまみ
○ブラックペッパー
3~4振り
○リケンのノンオイルドレッシング うま塩
大さじ2
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作り方

  1. 1
    フライパンを火にかけ、手羽とろを焼きます。(油が出るので、油はナシでいいと思います)
  2. 2
    両面焼きます。
  3. 3
    火が通ったら○の材料を加え、味がまわったらネギを入れます。
  4. 4
    サッと火を通せば出来上がり。

きっかけ

『手羽とろ』が安かったので♪

公開日:2018/10/10

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉その他のドレッシング長ネギ(ねぎ)
関連キーワード
手羽とろ 鶏肉 ネギ ドレッシング
料理名
手羽とろネギ塩炒め

このレシピを作ったユーザ

miyu71174 食べ盛りの息子2人と、いつまでも食べ盛りの旦那の胃袋を満たすため(笑)、「安い材料で・ボリュームがあって・美味しい」を目標に日々奮闘中☆

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