ヘルシー明太子サラダパスタレシピ・作り方

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しゅうくりーーむ

はるさめでヘルシー

材料（2人分）

茹でパスタ: 1/2人分

はるさめ: 40グラム

コーン: 大さじ3

イタリアンパセリ: ひとつまみ

豆乳: 100cc

マヨネーズ: 大さじ5

市販の明太子スパゲティの、ソース: 大さじ2

ミニトマト小間切り: 2個

作り方

1

お湯にはるさめを、入れ戻してから、水気を切る
2

茹でパスタに、はるさめ、マヨネーズ、明太子スパゲティソース、コーン、豆乳ミニトマト、イタリアンパセリを入れて混ぜる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

明太子のピリッとした辛さが良いです

公開日：2018/04/24

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カテゴリ: 春雨

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