簡単＆栄養満点！じゃがいもとひじきのレンチンサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは芽をとって皮を剥き、2～3センチの角切りにする。玉ねぎは薄切りにする。かまぼこは食べやすい大きさに切る。

2. 2

   じゃがいもと玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジ600wで5分加熱する。取り出して全体をかるく混ぜ、さらに3分加熱する。

3. 3

   ２に、ひじき、ツナ、かまぼこを加え、ドレッシングとマヨネーズを混ぜる。塩コショウで味をととのえたらできあがり。