えごまの葉で豚バラ・トマト巻焼き レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

えごまの葉
9枚
豚バラ（薄切り）
200ｇ
プチトマト
18個
塩コショウ
少々
☆粒マスタード、昆布つゆ
各中匙1
☆マヨネーズ
大匙1

作り方

  1. 1
    豚バラを拡げて塩コショウを振り、半分に切ったえごまの葉を乗せ、☆を混ぜて手前に塗り半分に切ったトマトを乗せて巻きます。
  2. 2
    フライパンに巻き終わりを下にして並べ両面焼き目が付くまで蒸し焼きします。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

えごまの葉をいつもと違った食べ方で。

公開日：2015/11/10
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カテゴリ
豚バラ肉

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