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鶏もも肉とたっぷり野菜のトマト煮 レシピ・作り方

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のっち(@_@)
野菜がたっぷり食べられる、簡単ヘルシー料理です!

材料(4人分)

鶏もも肉
500g
片栗粉
大3
キャベツ
5枚
人参
2分の1本
しめじ
2分の1パック
玉ねぎ
小1個
☆トマト缶
1缶
☆水
200ml
☆コンソメ粉末
大3
☆しょうゆ
大2
☆塩
小1
バター
小2
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作り方

  1. 1
    鶏肉は一口大に切り、片栗粉をまぶしておく。キャベツはざく切り、人参は短冊切り、玉ねぎはくし切り、しめじはほぐしておく。
  2. 2
    フライパンに油(分量外)を熱し、鶏肉を入れて焼く。こんがり焼けて来たら、人参、玉ねぎも入れて一緒に炒める。玉ねぎが透明になってきたら、☆の調味料をフライパンに入れる。
  3. 3
    キャベツとしめじも加え、全体を混ぜて蓋をし、弱火で10分ほど煮る。キャベツがやわらかくなったら、最後にバターを入れて全体をざっと混ぜてできあがり。

きっかけ

キャベツが安く手に入ったので、鶏肉のトマト煮を野菜たっぷりバージョンで作ってみました。

公開日:2015/10/28

関連情報

カテゴリ
鶏もも肉夕食の献立(晩御飯)トマト缶鶏肉のトマト煮

このレシピを作ったユーザ

のっち(@_@) 簡単&時短料理ばんざい!!! 食いしん坊の子どもが3人がいるので 安くてボリュームたっぷりの料理を作っております。 が、私が面倒くさがりなのに加え平日はフルタイムで仕事をしているため とにかく「簡単」に作れるレシピばかりです(笑) 圧力鍋・レンジ・シリコンスチーマー調理を多用しています。

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