蒸しナスのかんずり明太ソース レシピ・作り方

蒸しナスのかんずり明太ソース
  • 約10分
yushiYUTOT
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シンプル・ヘルシーメニューです。

材料(3人分)

  • 長なす 1本
  • かんずり明太 1腹分
  • ☆マヨネーズ、お酒 各中匙1
  • ☆昆布つゆ 小さじ1

作り方

  1. 1 茄子は縦半分に切り、5センチ程に切って切り目を入れて皿に重ならない様に並べ、ラップをしてレンジで2分半過熱し、保冷剤を乗せ冷めたら冷倉庫で冷やします。
  2. 2 明太の皮を剥き、☆を混ぜレンジで30秒加熱、器に茄子を盛り明太ソースをかけます。

きっかけ

明太をまとめ買いしたので。

  • レシピID:1140023735
  • 公開日:2015/10/21
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