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トマト缶で☆うまうまトマトチキンカレー レシピ・作り方

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hiro20101206
わが家でいつも作っているカレーです。
トマト缶やコンソメを入れて、ルーは少な目のレシピです。

材料(4〜6人分)

鶏もも肉
2枚
玉ねぎ
2個
人参
1本
じゃがいも
小4個
カレー粉
小さじ1〜2
500ml
カットトマト缶
1缶
コンソメ
1個
市販のカレールウ
6ブロック
ガランマサラ
少々
バター(マーガリン)
大さじ1
インスタントコーヒー
小さじ1
ゆで卵(飾り用)
2個
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作り方

  1. 1
    ゆで卵を作って、輪切りにしておく。

    人参、じゃがいもは食べやすい大きさに切っておく。
    玉ねぎは薄切りにして、鍋で透明になるまで炒める。
  2. 2
    フライパンに一口大に切った鶏もも肉にカレー粉をまぶして下味をつけ、皮を下にして焼く。
    皮がパリっとしたら裏返して全体に色が変わるまで焼く。
    (中まで火が通ってなくで大丈夫です。)
  3. 3
    ①の鍋に②の鶏もも肉と人参、じゃがいもを入れてザッと炒めたら水、トマト缶、コンソメを入れる。
  4. 4
    20〜30分ほど煮込んだら火を止め、カレールウを割り入れて溶けたら再び火をつけ5分程煮ます。
  5. 5
    仕上げにバター、ガランマサラ、インスタントコーヒーを入れて混ぜます。

    皿に盛り付けたら、お好みでゆで卵を飾り付けて出来上がり!

おいしくなるコツ

鶏もも肉を最初にしっかり焼いておくと、そのあと煮込んでも煮崩れしにくいです。 仕上げのガランマサラ、インスタントコーヒー、バターの量はわが家ではこの分量です。お好みで調整して下さい。

きっかけ

子どもたちに野菜をたくさん食べさせたくて、トマト缶1缶全部入れて作っています。

公開日:2015/08/06

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カテゴリ
チキンカレー

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