潰してバナナの冷凍保存（第二弾） レシピ・作り方

作り方

1. 1 こちらが 黒く斑点が出てきたバナナです。

   

2. 2 1を上から3枚剥き1枚をまな板がわりにして フォークで押さえます。

   

3. 3 ジッパーの付いた 冷凍保存袋に入れて 手で良く揉みます。

   

4. 4 3を冷凍保存しておきます。
   出来上がりです。
   真ん中に筋を入れておきます。2回に分ける時。

   

5. 5 冷凍バナナと冷凍苺と牛乳を合わせたものです。

   

6. 6 こちらは まだ公開していませんが バナナのカップケーキです。