胃に優しい!あったかキャベツスープ レシピ・作り方

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Polaris36
血糖値を直ぐに上げない 野菜スープです。
みんながつくった数 40

材料(2人分)

玉ねぎ
1/2個
人参
2cm
キャベツ
1枚
ニンニク★
2cm
コンソメスープ(塩分控え目)★
1個
やさしお★
ひとふり
コショウ
ひとふり
ブロックコリー(茹でてある分)
ひとつまみ
粉チーズ
ふたふり

作り方

  1. 1
    材料を1cm角に切ります。
    茹でていた ブロッコリーを細かく切る。
  2. 2
    鍋に分量の水を沸かし 1を入れ 沸騰したら ★を加えひとにだちします。
  3. 3
    器に 2をよそおい ブロッコリーや粉チーズをふりかけて 出来上がりです。
  4. 4
    こちらが やさしおと塩分控え目のコンソメスープです。
  5. 5
    楽天レシピ
    絶品おかず 100選に
    のせていただきました。
    本当に ありがとうございます。

おいしくなるコツ

普通の調味料で調整してください。

きっかけ

血糖値が上がらないスープを閃きました。

公開日:2014/03/11

関連情報

カテゴリ
野菜スープ玉ねぎにんじん朝食の献立(朝ごはん)胃に優しい・消化に良い料理
関連キーワード
簡単 健康 減塩 スープ
料理名
野菜スープ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 22 件)

2023/07/13 17:29
胃の調子が悪いので参考にさせて頂きました(*^^*)
Ena*
2022/12/23 17:30
前回作った時に写メを忘れレポート出来なかったのでリピートです!旦那さんに美味しいからまた作ってと言われ鍋いっぱいに作りました★野菜も沢山取れて美味しかったです。
のきさと
こんばんは〜ほんと 鍋いっぱいに 出来ましたね〜 最近とっても 寒いから 温まりますね〜 旦那さんにも喜んで貰えて良かったね! レポ感謝です(*ˊ˘ˋ*)

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