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きゅうりの蝶々飾り切りヘルシーサラダ♡ レシピ・作り方

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Polaris36
きゅうりの蝶々と豆腐が入って、ヘルシーなサラダになりました。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

レタス
3枚
トマト
中1個
きゅうりの蝶々の飾り切り
1/2本
しらす
大匙1
豆腐
1/2丁
ポン酢
適量
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作り方

  1. 1
    きゅうりで蝶々の飾り切り♡
    レシピID:1140014357を参照して下さい。
  2. 2
    レタスは、洗って手でむしっておく。

    トマトは食べやすい大きさに切っておく。

    豆腐は、ちょつと大き目の四角に切る。
  3. 3
    器に2を置き、1を形良く置いていきます。

    しらすぼしも、上にのせます。

    お好きなドレッシングをかけて、出来上がりです。
  4. 4
    まめもにおさんのドレッシング半分!ヘルシー♪しらすサラダ
    レシピID:1070018413を参照して下さい。

おいしくなるコツ

普通のドレッシングなら美味しいかもしれません。

きっかけ

きゅうりの蝶々を使いたくて。

公開日:2013/07/14

関連情報

カテゴリ
きゅうり
料理名
きゅうりの蝶々切りヘルシーサラダ♡

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/17 17:46
蝶々さんのきゅうりでこちらも(^^♪彩り綺麗なサラダ、さっぱりと美味しかったです♪レシピありがとうございました。ごちそうさまでした♡
mint✩(返レポお休み中)
こんばんは〜2レシピありがとうございます。 ほんと❗サラダに綺麗な胡瓜の蝶がとまってるみたい❗ とても 美味しそう〜食べるのが 勿体無いみたいね❗ レポ感謝♥️

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