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葱とわかめ・きゅうりの梅・胡麻和え レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（3人分）

葱
１本
わかめ（塩蔵）
１/２袋
きゅうり
１本
☆練り梅、ポン酢
各大匙１
☆すりごま
大匙２
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作り方

  1. 1
    葱は白い部分と葉に分け、白い部分、葉の順に茹でて水気を切って斜めに切り、ワカメは塩抜き後ざく切り、キュウリは縦半分に切って斜めに薄切りします。
  2. 2
    ☆を混ぜて、葱・わかめ・きゅうりを和えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

太い葱をいただいたので。

公開日：2013/05/03
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