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鶏胸肉で棒棒鶏風レシピ・作り方

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シンプル・ヘルシーメニューです。

みんながつくった数 1件

材料（3人分）

鶏胸肉: 1枚

生姜薄切り: 3枚

お酒: 50㏄

きゅうり: 1本

トマト: 1個

☆ゴマドレッシング（市販品）: 大匙3

☆うまこがし葱（市販品）: 大匙1

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作り方

1

鍋にお湯を沸かし、生姜・お酒を加え、弱火で鶏肉を15分ほど茹で、そのまま冷ましておきます。
2

鶏肉の皮を除き手で裂き、細切りしたきゅうりと混ぜ器に盛り、櫛切りしたトマトを周りに並べ、☆を混ぜてかけていただきます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏胸肉をいつもと違った食べ方で。

公開日：2012/08/27

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カテゴリ: その他の鶏肉

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