男の具沢山厚焼き卵 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
乾燥あおさは水で戻して水気をしぼります。
カニカマは手で裂きほぐします。
ツナ缶は油切りします。
紅しょうがは刻みます。 - 2 ボールに卵、１のあおさ、ツナ、カニカマ、紅しょうが、ひじきふりかけを加えて混ぜます。
-
3
加熱したフライパンに油を加え、２の卵液を３回に分け入れて焼き、端から巻いて重ねていきます。
最後に外側の皮をしっかりと追い油で焼いて出来上がりです。
冷ましてから切り分けます。
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- カテゴリ
- その他の卵料理
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- 具沢山厚焼き卵
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とにかく刻んで混ぜて焼いてやったぜぇ～
具材はあるものでOKでぇ～す！