メタボ父の日、ルクエで簡単！ヘルシー蒸し肉 レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- 牛肉に下味をつけておきましょう。(よくもみ込んでおく）
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- 2
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- もやしは、洗っておきます。次に、玉ねぎは皮を剥き4分の1に切って又薄く切っておく。
その上に、1を置きます。
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- 3
- ルクエ4分回して2分間むらします。
サッと混ぜて出来上がりです。
５００Wなので、4分でしたが、６００Wなら3分30秒でしょうか？
おいしくなるコツ
※タレが薄ければ、足して下さい。
きっかけ
高級肉(ステーキ）1,690円の特価と思ったのだけど、メタボなのでそういうわけには、いきません。ルクエで焼き肉が簡単に出来ないかな～と閃いたので早速トライしてみました。