簡単！椎茸のソテー レシピ・作り方

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Polaris36
椎茸は、高血圧の改善に役立つ食物と言われています。

材料（1人分）

バター
お好みで
椎茸
３枚
醤油★
小さじ１
酒★
小さじ１
胡麻
少々

作り方

  1. 1
    フライパンにバターを熱し、椎茸を入れます。
  2. 2
    １に★をかけ弱火でいりつけるように炒めます。胡麻をふって出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スポーツジムの友達から、厚みの有る椎茸を頂いたので。

公開日：2012/03/30
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カテゴリ
しいたけ
料理名
簡単！椎茸のソテー

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