簡単ヘルシー!わかめオニオンスープ レシピ・作り方

簡単ヘルシー!わかめオニオンスープ
  • 約10分
  • 100円以下
れんど
れんど
しょうゆ、味噌は使わずに、ヘルシーで
味わい深いスープをつくりました。

おいしーです!

材料(3~4人分)

  • 玉ねぎ 1/2個
  • 乾燥わかめ 大さじ2
  • あぶらあげ 1枚
  • ○酒 大さじ1
  • ○オニオンスープの素 大さじ1
  • ○めんつゆ 小さじ2
  • ○みりん 小さじ2
  • 600cc

作り方

  1. 1 玉ねぎはスライスします。
    乾燥わかめは水で戻します。
    あぶらあげは熱湯で油抜きして食べやすくカットします。
  2. 2 鍋に水、1の玉ねぎ、あぶらあげ、○の調味料を入れて沸騰させ、中火で3分煮たら、わかめを加えて火を止め、蒸らして出来上がりです。
  3. 3 具材は簡単に火が入るものを使うと短時間で作れて便利です。

きっかけ

塩分控えめのヘルシースープをつくる

おいしくなるコツ

塩分、味付けはお好みで調整してください。

  • レシピID:1140005928
  • 公開日:2012/03/01
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カテゴリ
オニオンスープ
関連キーワード
わかめ 玉ねぎ オニオン スープ
料理名
わかめオニオンスープ
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