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骨まで食べれる♪丸ごとキスフライ レシピ・作り方

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ぺるく〜ろ
カルシウム強化!大人なら骨まで丸ごと食べれますよ~
みんながつくった数 3

材料(4人分)

キス
30匹
小麦粉
適量
1個
パン粉
適量
塩コショウ
小さじ1
揚げ油
適量
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作り方

  1. 1
    キスは頭を切り落とし、お腹を切り開き、内臓を取り出し、水洗いし、ザルにあげ、水気を切る。
  2. 2
    1に塩コショウをまぶしつけ、小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける。
  3. 3
    揚げ油で揚げる。
    1度揚げて、網にあげておいて、もう一度さっと揚げ直すと骨まで軟らかくなり、骨ごと食べられます。
    (骨ごとは、あくまで大人です。お子様は注意してください)

おいしくなるコツ

スーパー等で開いたキスがあれば、時短ですね。

きっかけ

カルシウム強化

公開日:2011/12/01

関連情報

カテゴリ
その他のさかな全般
関連キーワード
カルシウム フライ 天ぷら 白身フライ
料理名
キスフライ

このレシピを作ったユーザ

ぺるく〜ろ うさうさキッチンに訪問有難うございます♪   楽天レシピさんにお世話になり始めた当初は3歳、1歳の子供(うさ♀&うさ♂)をかかえながら子育てと料理を楽しみ、駆け抜ける日々でしたが、気づけばもう長子は高校生!うさ?って感じになりました。 なんちゃって○○料理or簡単○○or○○風料理が大好き!^_^ いいかげんな感じですが… 日々、身近にあるお安い食材で料理と楽天レシピさんを楽しんでおります。

つくったよレポート( 2 件)

2020/05/15 08:29
子供がまだ小さいので骨抜きで!塩コショウだけで美味しいですね(●´ω`●)
なんでも屋283
お子様へのひと手間素敵です! なんでも屋283さんいつもレポートありがとうございますm(__)m
2015/06/08 18:38
美味しくできましたー(*^^*)ごちそうさまでした☆また作ります
dokinchan717
お試し頂きまして有難うございます♡ ビールが進みそうな食卓ですね~♫

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