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ヘルシーおいしぃ煮玉こんにゃく レシピ・作り方

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れんど
玉こんにゃくは食べやすくてヘルシーで小腹が空いたときに食べて満足の一品です。
みんながつくった数 4

材料(3~5人分)

玉こんにゃく
1袋
めんつゆ
大さじ2
しょうゆ
大さじ1
大さじ2
みりん
大さじ1
150cc
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作り方

  1. 1
    こんにゃくは熱湯でさっと湯がいて下茹でしザルに取ります。
    このひと手間で、臭みがとれて味がしみやすくなります。
  2. 2
    鍋に水、めんつゆ、しょうゆ、酒、みりんを入れて混ぜ、加熱して沸騰したら、1の玉こんを入れて中火で煮ます。
  3. 3
    フタをして5分くらい煮たら火を止め、そのまま冷まして味をしみこませて出来上がりです。
    お好みで串に刺していただきます。

おいしくなるコツ

地方によっては、しょうゆとスルメで煮るようです!参考まで。 今回はおでん風にめんつゆメインで煮ました。 唐辛子、マヨ等をつけて食べると味が引き立ちます。 高速のSA等で定番の玉こんにゃくの串刺しも簡単にお安く作れます。

きっかけ

玉こんにゃくをおいしく煮込んでいただきます。

公開日:2011/01/29

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく玉こんにゃく
関連キーワード
玉こんにゃく こんにゃく煮 しょうゆ めんつゆ
料理名
煮玉こんにゃく

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つくったよレポート( 2 件)

2013/05/09 17:48
玉こんにゃく大好きです! ヘルシーなのも嬉しい(*^^*) ご馳走様です☆
THANK YOU GOOD BYE♬
はなはなりんごさん、こんにちはw いい色に味が滲みてておいしそぉ~ですぅw ヘルシーなのもいいですよねぇww 素敵つくレポ感謝です!ww
2012/12/11 05:40
竹串がなくて残念!でも美味しくいただきました♪ 自宅で玉こん初でしたが、買うよりかなり安くできるんですね♪
67040705
玉こん、うまそぉ~w 安く出来てヘルシーでいいですよねぇw 67040705さん、つくレポ感謝です!w

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