お弁当に♪ヘルシーなオクラベーコンのグリル焼き レシピ・作り方

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小みかん
巻いて焼くだけ♪グリルで焼く事で油不使用&余分な油が落ちるからヘルシー♪ベーコンのカリッと食感も魅力的な一品です。
みんながつくった数 2

材料(2人分)

おくら
8本
ベーコン
2枚
クレイジーソルト(なければ塩コショウ)
少々
爪楊枝
4本

作り方

  1. 1
    ベーコンは半分に切り、オクラはヘタ部分を切り落とす。オクラ2本をベーコンで巻き、巻終わり部分を爪楊枝で止める。
  2. 2
    クレイジーソルトもしくは塩コショウを振りかけ、グリルで3~5分程度焼く。
  3. 3
    出来上がりです。冷めたらお弁当に入れてください。

おいしくなるコツ

ベーコンがカリッとなるまで焼いた方が美味しいと思います♪

きっかけ

オクラとベーコンがあったので。

公開日:2016/10/15

関連情報

カテゴリ
オクラお弁当のおかず(大人用)ごはんのお弁当(子供用)お弁当のおかず全般ベーコン
関連キーワード
オクラ おくら ベーコン

このレシピを作ったユーザ

小みかん フルタイムで働いているワーママ、こみかんです(o゚ω゚o) 8歳児と9歳児がいます♪ 仕事しているので ちゃちゃっと美味しく出来る 料理の勉強中です♪

つくったよレポート( 1 件)

2016/10/16 18:04
ハーフベーコンだったので、1本ずつ巻きました(^ ^)美味しかったです。ごちそうさまでした♪
おこのみっちゃん
1本ずつ巻くと食べやすくていいですね♪( ´▽`)レポありがとうございます♪

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