お弁当に♪ヘルシーなオクラベーコンのグリル焼き レシピ・作り方

お弁当に♪ヘルシーなオクラベーコンのグリル焼き
  • 約10分
  • 100円以下
小みかん
小みかん
巻いて焼くだけ♪グリルで焼く事で油不使用&余分な油が落ちるからヘルシー♪ベーコンのカリッと食感も魅力的な一品です。

材料(2人分)

  • おくら 8本
  • ベーコン 2枚
  • クレイジーソルト(なければ塩コショウ) 少々
  • 爪楊枝 4本

作り方

  1. 1 ベーコンは半分に切り、オクラはヘタ部分を切り落とす。オクラ2本をベーコンで巻き、巻終わり部分を爪楊枝で止める。
  2. 2 クレイジーソルトもしくは塩コショウを振りかけ、グリルで3~5分程度焼く。
  3. 3 出来上がりです。冷めたらお弁当に入れてください。

きっかけ

オクラとベーコンがあったので。

おいしくなるコツ

ベーコンがカリッとなるまで焼いた方が美味しいと思います♪

  • レシピID:1130010368
  • 公開日:2016/10/15
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つくったよレポート(1件)

  • おこのみっちゃん
    おこのみっちゃん
    2016/10/16 18:04
    お弁当に♪ヘルシーなオクラベーコンのグリル焼き
    ハーフベーコンだったので、1本ずつ巻きました(^ ^)美味しかったです。ごちそうさまでした♪

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