鯛と青野菜の和え物（離乳食） レシピ・作り方

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こにゃんぴー
8ヶ月の娘が食べてます

材料（１人分）

鯛（刺身用切り身）
半分
ほうれん草のみじん切り
大さじ半分
白菜のみじん切り
大さじ半分
出汁
大さじ１

作り方

  1. 1
    ほうれん草と白菜は柔らかくなるまで茹でる。
  2. 2
    鯛は茹で、みじん切りにする。
  3. 3
    １と２、出汁を混ぜて出来上がり。（月齢に応じた大きさに具を調整して下さい）
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

白身魚単品だと食べないため野菜と和えました

公開日：2014/01/21
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カテゴリ
鯛

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