鮭とかぼちゃととうもろこしのバターソース炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鮭の切り身は魚焼きグリルで中まで火が通るように焼く。焼けたら骨を取り除いてみを粗めにほぐす。

2. 2

   かぼちゃは３ミリ幅くらいに切り、ルクエに入れてレンジで１分加熱する。茹でとうもろこしはみを包丁でそぎ切りにする。

3. 3

   フライパンにバターを入れて熱し、ゆでトウモロコシと、１の鮭とかぼちゃを加えて炒める。

4. 4

   ３に◯の調味料を合わせたものを加えてタレを手早く絡ませて完成です。