お弁当に☆かぼちゃとしらすの甘醤油 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
かぼちゃは３～４ミリの厚さにきり、食べやすく切ります。耐熱容器に入れて蓋をしてレンジで１～１分半加熱して柔らかくします。
オリーブオイルをひいたフライパンで炒めます。
- 2 かぼちゃに焼き色がついたら、シラスを加えて炒めます。（お弁当用にするにはよく火を通します）
-
3
みりんと醤油を入れて弱火で絡め、できあがり。
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