みつばのゴマ風味サラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- みつば １束
- 白ゴマ 大さじ１
- かつおぶし 大さじ１
- 練りごま 小さじ１
- つゆの素 小さじ１半
作り方
-
1
みつばはよく洗って、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでます。
水気をよく切って、食べやすい長さに切ります。
-
2
ボウルに移し、ごま、かつお節を入れて混ぜます。
- 3 練りごまとつゆの素を混ぜ、２に和えてできあがり。
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