生大根ダイエット～その３～ レシピ・作り方

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マリリ８
テレビで見た、生大根３００ｇを食べるダイエット。
みんながつくった数 5件

材料（１人分人分）

大根
３００ｇ
かつおぶし
1/2袋
ポン酢
大さじ２

作り方

  1. 1
    大根は皮を剥いて、大根おろしにする。汁も捨てずに食べます!!
  2. 2
    お皿に入れ、かつおぶしをのせ、ポン酢をかける。
  3. 3
    出来上がり(・∀・)
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで一味をかけても美味しいです。

きっかけ

生大根300ｇダイエットを始めたので、飽きないように考えた食べ方です。

公開日：2012/04/15
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関連情報

カテゴリ
低カロリー主食
料理名
大根サラダ

このレシピを作ったユーザ

マリリ８

つくったよレポート（ 5 件）

2014/03/26 14:10
こんにちわ♪赤大根で作りました。 かつお節の香りがいいですね (*´∀`*) ポン酢でさっぱりして、美味しかったです☆ ごちそう様でした ヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
まめもにお
つくレポありがとうございます♪またお待ちしてます(^^)
2014/03/09 09:14
畑の大根ですがちょっとすが入りかけになって煮てもなかなか軟らかくなりませんがおろしてポン酢とかつお節でとても美味しかったです。
ミルミント
つくレポありがとうございます♪
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