ダイエットの味方!おからのヘルシークッキー レシピ・作り方

ダイエットの味方!おからのヘルシークッキー
  • 約1時間
  • 100円以下
kumi-mama-
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混ぜて焼くだけ!ヘルシーで栄養もある一石二鳥のクッキーです^^

材料(4人分)

  • おから 200g
  • 小麦粉 120g
  • 砂糖 40g
  • 1/2個
  • バター 30g
  • 粉砂糖 適量

作り方

  1. 1 おからはフライパンで焦げないように炒る。水分がとんでパラパラになったらボールに入れる。
  2. 2 1のボールに小麦粉をふるいながら入れる。砂糖、レンジで溶かしたバター、溶き卵も入れて一緒によく混ぜる。
  3. 3 生地が混ざったら2つに分けてまとめる。アイスボックスにするので2本棒の形にまとめサランラップで包み冷凍庫で30分以上冷やす。
  4. 4 生地が固まったら冷凍庫から取り出し、3ミリくらいの厚さに切って天板に並べる。180度のオーブンで20分焼いて、冷めたら粉砂糖を振って、完成です。

きっかけ

おからがたくさんあったので作ってみました。

  • レシピID:1130001916
  • 公開日:2011/06/03
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ヘルシー お菓子 手作り おから
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おからクッキー
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つくったよレポート(1件)

  • an☆an☆an
    an☆an☆an
    2011/08/02 19:00
    ダイエットの味方!おからのヘルシークッキー
    簡単!簡単!パサパサせず、おいしくいただきました☆ご馳走様でした♪

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