シーチキンでパパっとクリームスパを作っちゃお♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- スパゲッティ
- １００ｇ
- シーチキン
- １缶
- しめじ
- １/２袋
- ブロッコリー
- お好みで
- とろけるチーズ
- ひとつかみ
- 牛乳
- ２００ｍｌ
- コンソメスープの素
- １/２個
- ニンニク
- １片
作り方
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- 1
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- 電子レンジでゆでられる容器でスパゲッティをゆでます。もちろん鍋でゆでてもＯＫ
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- 2
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- 他の材料をそろえる
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- 3
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- シーチキンの油だけフライパンに入れ、弱火でニンニクの香りを出す
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- 4
- シーチキンの身としめじを入れ、しめじがすこしシンナリしたら、適当な大きさに切ったブロッコリーを入れ火を通す
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- 5
- 火が通ったら、牛乳、チーズ、粉に砕いたコンソメスープの素をいれ塩コショウで味を調える
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- 6
- ゆでたパスタをフライパンに入れ、混ぜたら盛りつける