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お弁当☺️ブロッコリーとウインナーの炒め物 レシピ・作り方

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とらねこのぱせり
お弁当に、ブロッコリーとウインナーの炒め物を作りました✨
みんながつくった数 9

材料(1人分)

ブロッコリー
35g
ウインナー
3本
だし醤油
小1/2
オリーブオイル
小1/2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーをゆでて、食べやすい大きさに切ります。
    参考
    ■フライパンでブロッコリーのゆで方レシピID:1120026051
  2. 2
    ウインナーに切り込みを入れます。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを熱し、ウインナーを入れて弱中火で2分炒めます。
  4. 4
    3にブロッコリーを加えて1分炒め、だし醤油を加えて全体に味が絡んだら、出来上がりです。

おいしくなるコツ

ブロッコリーはしっかり水切りしておくと、おいしい炒め物ができます。

きっかけ

収穫したブロッコリーがあったので、子供のお弁当に作りました☘️

公開日:2022/12/05

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー5分以内の簡単料理お弁当 ウインナー・ハム

このレシピを作ったユーザ

とらねこのぱせり 資格取得勉強のため、7月末よりしばらくゆっくり活動します( ◍•㉦•◍ ) 家庭菜園の野菜などで、レシピ作成しています☘️ いつもレシピを観て下さる方々に、とても感謝しています☺️

つくったよレポート( 8 件)

2023/04/05 23:39
とらねこのぱせりさんハイサイ♪ 4月もよろしくお願いします。 短時間で簡単に作れるのが良いですね。 とても美味しかったです♪ ご馳走様でした。
ひーじゃーまん
ひーじゃーまんさん、こんにちは✨ ブロッコリーとウインナーの炒め物、きれいに仕上がりとてもおいしそうですね(❁´◡`❁)素敵なレポ、とても感謝しています♡
2023/03/22 06:48
今日のお弁当に入れました♫彩りになって嬉しいです⋆*✾レシピありがとうございます.‎˖٭♡今日は気温が上がりそうですね。ヒノキ花粉も飛び始めましたね⤵️
おるがん
ブロッコリーとウインナーの炒め物、彩りキレイでとてもおいしそうです☘️朝から暖かく、気温が上がりそうですね⤴️やっぱり…昨日から鼻水がいつもより…と思ってました

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